Лимонно-ягодный смузи

Пример сервировки - Лимонно-ягодный смузи

Лимонно-ягодный смузи. Простой и вкусный рецепт, который вы можете взять за основу и скорректировать в зависимости от ваших вкусов и предпочтений. 

Попробуйте сделать смузи с ягодами, манго или ананасами. Вы также можете сделать смузи со шпинатом, салатом, капустой. Использовать миндальное, кокосовое, коровье молоко или просто воду.

Не бойтесь экспериментировать с этим простым рецептом и наслаждайтесь полученными результатами!

Ингредиенты

Ингредиенты - Лимонно-ягодный смузи

Ингредиенты (на 2-3 порции)

• 1/2 большого лимона
• 2 столовые ложки кленового сиропа
• 1 чашка замороженных фруктов (я использовал ягодную смесь)
• 1 1/2 чашки жидкости (миндального, кокосового, коровьего молока и др.)
• 1 яблоко

Лимон и яблоко

Лимон и яблоко - Лимонно-ягодный смузи

Лимон добавляет удивительный привкус, а яблоко добавляет сладость, чтобы сбалансировать его.

Разрежьте лимон на пополам. Очистите половину. НЕ добавляйте лимонную цедру в смузи. Поместите в центр.

Крупно нарежьте яблоко, и очистите его от семян. Добавьте его в блендер.

Замороженные фрукты

Замороженные фрукты - Лимонно-ягодный смузи

Добавьте замороженные фрукты. Я использовал ягодную смесь.

Жидкость

Молоко - Лимонно-ягодный смузи

Добавьте на свой выбор жидкость до тех пор, пока она почти не покроет фрукты. Также добавьте кленовый сироп.

Смешать

Смешиваем - Лимонно-ягодный смузи

Смешайте все ингредиенты в блендере.

Сервировка

Сервировка - Лимонно-ягодный смузи

Разлейте по чашкам и наслаждайтесь!

Источник: http://www.instructables.com/id/Lemon-Berry-Smoothie/

Лицензия: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/