Несколько рецептов ароматизированной воды

Ароматизированная вода - Несколько рецептов ароматизированной воды

Ключ к счастливому телу = гидратация. Ключ к счастливой гидратации = ароматизированная вода! Создание освежающей, без содержания сахара ароматизированной воды у себя дома – это отличный способ убедить ваших домочадцев (включая себя) пить больше воды и сэкономить деньги. Вот несколько вкусных рецептов ароматизированной воды, которые заставят их прийти за добавкой!

Необходимые продукты

Продукты - Несколько рецептов ароматизированной воды

Есть много отличных способов добавить красок и вкуса воде. Я хочу поделиться своими любимыми тремя рецептами, а еще в конце предложить попробовать вам еще несколько интересных вариантов.

Огурец / Мята / Имбирь

• 1/2 половина очищенного огурца
• 12 - 16 листьев мяты (стебли удалить)
• 3 ломтика имбиря (по желанию)

Апельсин / Ананас / Розмарин

• 3 ломтика апельсина (с кожурой)
• 2 ломтика свежего ананаса (кожуру срезать) или 1/2 банки консервированных ананасов
• одна веточка розмарина (по желанию)

Клубника / Кокосовая вода

• 3 средние клубники
• 1 банка несладкой кокосовой воды
• несколько щепоток стевии (по желанию)

Вам также понадобится:

• разделочная доска
• разделочные нож
• деревянная ложка с длинной ручкой
• стеклянные или пластиковые кувшины с крышками

Ароматизированная вода Огурец / Мята / Имбирь

Огурец / Мята / Имбирь - Несколько рецептов ароматизированной воды

Ароматизированная вода Огурец / Мята / Имбирь

• 1/2 половины очищенного огурца
• 12 - 16 листьев мяты (стебли удалить)
• 3 ломтика имбиря (опционально)

Очистите 1/2 огурца и разрежьте его на тонкие ломтики.

Удалите листья мяты со стеблей и положите их на ладонь. Сделайте несколько хороших хлопков. Это высвобождает аромат.

Нарежьте 2-3 ломтика имбиря, если вы хотите добавить немного пряности.

Поместите все ингредиенты в один из ваших кувшинов и используйте конец деревянной ручки, чтобы потолочь их.

Если вы собираетесь сделать больше, чем этот один рецепт, отложите это в сторону и переходите к следующему шагу. Если нет, перейдите к последнему шагу.

Ароматизированная вода Апельсин / Ананас / Розмарин

Апельсин / Ананас / Розмарин - Несколько рецептов ароматизированной воды

Ароматизированная вода Апельсин / Ананас / Розмарин

• 3 ломтика апельсина (с кожурой)
• 2 ломтика свежего ананаса (кожуру срезать)
• одна веточка розмарина (по желанию)

Вымойте апельсин и отрежьте конец, затем отрежьте три хороших толстых ломтика. Разрежьте каждый кусочек на четвертинки.

Отрежьте два толстых ломтика свежего ананаса (предпочтительнее даже консервированного), затем удалите кожуру. Нарежьте мелкими кусочками. (например, как на фото)

Для усиления вкуса, отделите иголочки с небольшой веточки розмарина и добавьте к смеси.

Поместите все ингредиенты в один из ваших кувшинов и используйте конец деревянной ручки, чтобы потолочь их.

Если вы собираетесь сделать больше, чем этот один рецепт, отложите это в сторону и переходите к следующему шагу. Если нет, перейдите к последнему шагу.

Ароматизированная вода Клубника / Кокос

Клубника / Кокос - Несколько рецептов ароматизированной воды

Ароматизированная вода Клубника / Кокос

• 3 средние клубники
• 1 банка несладкой кокосовой воды
• несколько щепоток стевии (по желанию)

Порежьте три вымытые клубники на кусочки и положите в один из ваших кувшинов; используя конец деревянной ручки, потолките ее.

Откройте кокосовую воду и вылейте ее в кувшин.

Если вы хотите немного подсластить воду, я рекомендую стевию, которая является единственным полезным сахарозаменителем. Нескольких щепоток будет достаточно!

Финишная прямая

Добавляем воду - Несколько рецептов ароматизированной воды

Теперь, когда у вас есть все ингредиенты, разложенные по кувшинам, пришло время добавить воду. Я - огромный поклонник негазированной воды, но вы можете использовать газированную воду.

Если вы любите использовать лед в ваших напитках, добавьте горсть льда в каждый кувшин, а затем заполните их водой.

Размешайте.

Закройте крышки и поместите кувшины в холодильник. Вода приобретает насыщенный вкус, настоявшись день в холодильнике. (Если вы сможете так долго ждать!)

Такую воду можно хранить в холодильнике до недели. Вы сможете снова наполнить водой кувшин не менее двух раз, прежде чем начать все сначала со свежими ингредиентами. Вкус будет уменьшаться при каждом наполнении, но все равно будет вкусным и более захватывающим, чем обычная вода.

Вот еще несколько вариантов:

• лимон + апельсин
• грейпфрут + мята
• клубника + базилик
• имбирь + лимон
• лимон + базилик
• огурец + лимон + мята

Источник: http://www.instructables.com/id/Flavored-Water-Recipes/

Лицензия: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/