Картофельные чипсы без жира в микроволновке


kartofelnye-chipsy-bez-zhira-v-mikrovolnovke-0/

Картофельные чипсы - Картофельные чипсы без жира в микроволновке

В этой статье я покажу вам, как можно сделать хрустящие чипсы без жира в микроволновке. Чипсы – моя любимая закуска, но чипсы из магазина содержат много жира и калорий. Поэтому у меня есть низкокалорийный вариант без жира, котовый вы можете приготовить сами.

Видео

Хотите посмотреть, как приготовить чипсы без жира в микроволновке? Смотрите 1-минутное видео.

Ингредиенты

kartofelnye-chipsy-bez-zhira-v-mikrovolnovke-0/

Ингредиенты - Картофельные чипсы без жира в микроволновке

Как сделать картофельные чипсы в микроволновке, на 3 человека:

  • 3 картофеля
  • Овощерезка-слайсер или острый нож
  • Приправы:
    • соль,
    • чесночный порошок
    • паприка (порошок)

Приготовление

kartofelnye-chipsy-bez-zhira-v-mikrovolnovke-0/

Приготовление - Картофельные чипсы без жира в микроволновке
  1. Почистите картофель.
  2. Нарежьте тонкими ломтиками, используя острый нож или овощерезку-слайсер.
  3. Положите картофель в холодную воду и промойте, чтобы удалить крахмал.
  4. Просушите на бумажном полотенце.
  5. Выложите картофель на тарелку, застеленную пергаментной бумагой.
  6. Поставьте тарелку в микроволновую печь на 6 минут при 900 Вт.
  7. Посыпьте чипсы приправами на ваш вкус или оставьте как есть.

Примечания

  • Не выкладывайте на тарелку слишком много картофеля.
  • Готовьте чипсы в микроволновке несколькими партиями.

 

Источник: https://www.instructables.com/id/How-to-Make-Crisp-No-Fat-Potato-Chips/

Лицензия: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/


Категории: Закуски  

Об этой статье

kartofelnye-chipsy-bez-zhira-v-mikrovolnovke-avatar
2018-08-20 10:46:34
218
publisher
В этой статье я покажу вам, как можно сделать хрустящие чипсы без жира в микроволновке. Чипсы – моя любимая закуска, но чипсы из магазина содержат много жира и калорий. Поэтому у меня есть низкокалорийный вариант без жира, котовый вы можете приготовить сами.