Протеиновый малиновый десерт
Протеиновый малиновый десерт - это высокопротеиновое блюдо, которое является идеальным завтраком, перекусом или десертом. Это смесь парфе, мусса, мороженого и смузи! Он состоит из протеинового бисквита и крема из йогурта и измельченной малины. По вкусу очень освежающий с очень приятной текстурой мусса!
Здоровый способ начать свой день натурально и вкусно!
Ингредиенты
Ингредиенты - Протеиновый малиновый десерт
- 80 г малины
- 2 яйца
- 45 г шоколадного протеина
- 50 мл нежирного йогурта
- щепотка соды
- 1/2 ч. л. корицы
- 1 ст.л. какао-порошка
- 3 кубика льда
Протеиновый бисквит
Протеиновый бисквит масса - Протеиновый малиновый десерт
- Возьмите 2 яйца и отделите белки от желтков. Поместите яичные белки в миску и взбейте их до белой и пушистой кремовой текстуры.
- Добавьте половину шоколадного протеина, щепотку соды, корицу, какао-порошок и 2 оставшихся желтка. Хорошо перемешайте.
Выпекаем протеиновый бисквит
Выпекаем - Протеиновый малиновый десерт
- Вылейте смесь в форму для выпекания и выпекайте при 220°C в течение 15 минут.
- После чего выньте форму из духовки и оставьте остывать.
Смузи наполнитель
Смузи наполнитель - Протеиновый малиновый десерт
- В то время как протеиновый бисквит выпекается, сделайте смузи наполнитель, соединив в блендере малину, обезжиренный йогурт и оставшуюся половину шоколадного протеина.
- Измельчите его с кубиками льда, чтобы получить текстуру мороженного и освежающего вкуса.
Сервировка
Сервировка - Протеиновый малиновый десерт
- Вырежьте протеиновый бисквит по форме стакана, в котором вы будете презентовать десерт. Заполните стакан бисквитом и малиновой начинкой в два слоя.
- Украсьте десерт по своему усмотрению. Для этого украшения я использовала шоколадные чипсы, кокосовую стружку, листья мяты, малину и красивый цветок белой акации.
- Также, вы можете поставить этот десерт в холодильник и подавать позже.
Резюме рецепта
Рецепт - Протеиновый малиновый десерт
Источник: https://www.instructables.com/id/Protein-Raspberry-Dessert/
Лицензия: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/
Категории:
Десерты
Популярные рубрики
Популярные теги
DIY
Excel 2003
Excel 2007
Excel 2010
Excel 2013
Excel 2016
Excel for MAC 2011
Excel for MAC 2016
MS Excel
MS Office
MS Office for MAC 2011
MS Word
Office 2003
Office 2007
Office 2010
Office 2013
Office 2016
Word
Word 2003
Word 2007
Word 2010
Word 2013
Word 2016
Изображения
Лекции
Логистика
Своими руками
Таблицы
Фрукты и ягоды
Функции Excel